h bol

Hej, nie będę opisywała dokładnie moich problemów z kolanami, ponieważ takich wątków jest dużo. Jesli ktoś szuka pomocy to chętnie pomoge i wyjaśnię, poniewaz moja p. doktor jest naprawdę świetna. Tak, czy inaczej nie do kończa ją i mojego fizjoterapeutę rozumię. Mam pracować nad mięśniami nóg i pośladków aby odciążyć kolano. Mam odpowiednie [...]

Witam Wszyskich!!!!!!!!!!!Mam pytanie- od pewnego czasumam narastający ból barku przy treningu klatki czy barków,boli mnie szczególnie przód barku.Jak najlepiej wyleczyć dokuczliwy ból, który przeszkadza w treningu ale o tym chyba wiecie najlepiej sami? KIEDY SPADNIE ŚNIEG

Hej, od 1,5 miesiaca boli mnie rece najbardziej lewa podczas Uginanie przedramienia ze sztangą podchwytem, ogolnie mowiac jakiekolwiek cwiczenie na bicepsa wykonuje to moge co najwyzej wziasc 70 procent ciezaru bo wydaje mi sie ze kosc sie zlamie w rece taki bol to jest jedna sprawa, druga sprawa nnogi z tylu kolan i tez w tym wypadku najbardziej [...]

Witajcie ! Zarejestrowałem się tutaj bo od około 2,3 dni wieczorami towarzyszą mi lekkie bóle serca, lewej piersi. Regularnie ćwiczę i nawet przez ostatnie 2 dni nie robiłem pompek bo gdy się kładłem i zaczynałem to w lewej części piersi czułem dziwne uczucie. Prowadzę zdrowy tryb życia, 0 używek itd.. Nie wiem czy to przejściowe czy psychika ale [...]

[...] siłowni i normalnie po treningu ubrałam sie i wyszłam i nagle zaczełam widziec podwójnie ,pozniej rozmyło mi obraz i chwilowo traciłam wzrok na jedno oko.zrobiłam sie blada i nie mogłam utrzymac otwartch oczu do tego mdlosci...trwało to jakies 40 minut a po tym czasie przeszło mi to w bol głowy i boli mnie nieustannie od 3 dni...co to moze byc?

Witam, od 1.5 miesiąca zmagam się z bólem barku ( przednia część ). Byłem u ortopedy po 3 tygodniach oczekiwań od którego nie dowiedziałem się czegokolwiek i przepisał mi tabletki Olfen Uno, podczas których ból lekko ustąpił ale gdy się skończyły jest to samo co przed wizytą. Najlepsze jest to że ćwiczenia typu wznosy na barki, wyciągi na plecy [...]

Witam mam pewien problem i myślę że mi pomożecie. Na początku podkreślę że nigdy nie miałem problemów ze stawami barkowymi (no nie licząc tego że prawa łopatka troszkę do przodu wystaje ale to taka delikatna wada postawy) otóż gdy biegam na dłuższy dystans (z reguły powyżej 1 km) w lewym barku pojawia się ból. na początku słaby ale z czasem się [...]

Siema. Ostatnio zaczęło mnie boleć lewe remię podczas ćwiczenia bicepsa. Biceps ćwicze raz w tygodniu, nie wiem od czego jest ten ból :/, to nie są zakwasy, gry próbuje podnośić hantla w pewnym momencie tak boli, że nic nie da rady zrobić. Boli miesięń, taki mulasty ból, to jest takie uczucie jakby komuś wbijali jakąś igłe w mięsień :/. Miał ktoś [...]

Witam, zwracam się z zapytaniem odnośnie mojej kostki - dokładnie 2 tygodnie temu źle postawiłem nogę na wfie i zaczęła mnie boleć kostka. Pielęgniarka założyła mi bandaż i kostkę posmarowała altacetem. Nie poszedłem do lekarza bo nogą mogę normalnie ruszać ( palcami u stóp też ) Jedyne bolące miejsce to kostka, która po 2 tygodniach jest słabo [...]

Witam Ostatnio z racji złapania grypy miałem tygodniową przerwę na siłowni. W poniedziałek miałem pierwszy trening po chorobie i podczas przysiadów ze sztangą zaczęła mnie boleć górna część piszczeli, dzisiaj miałem kolejny trening z z przysiadami i było jeszcze gorzej przemęczyłem 3 serie ale ból był nie do zniesienia. Co może być nie tak? zawsze [...]

[...] normalnie bym sie nie przejal bo zawsze w takich przypadkach ide normlanie na silownie rozcwicze i po problemie tak tez zrobilem oczywiscie na treningu dobrze sie rozgrzalem bolalo duzo mniej po powrocie bol sie nasilil tak ze nie moge spac takie rwanie mocne i troche lewa czesc grzbietu jest napuchnieta. Bylem w aptece dostalem masc [...]

Siema Ogólnie to taki ostry przeszywający ból w lędźwiowym odcinku.O dziwo problem wystąpił przy ćwiczeniu: prostowanie ręki do tyłu w oparciu. Ból przeniósł się również poniżej pępka tak po prawej stronie tylko nie wiem czy promieniował od pleców czy jak, ale był bardzo trudny do zidentyfikowania.Wcześniej zdarzało mi się mieć takie bóle ale [...]

Dzieńdobry, mam 15 lat i jestem początkującym biegaczem, lecz od pewnej pory doskwiera mi długotrwały ból miednicy miej więcej w tym miejscu zaznaczonym na zdjęciu. Ból podczas biegania jest nie wielki lecz odczuwalny, jednak po bieganiu ból się nasila a przy przypadkowym uderzeniu w tą część miednicy ból staje się nie do zniesienia. :/ Przestałem [...]

witam po kazdym treningu przysiadow ze sztanga (1x w tygodniu) bola mnie miesnie plecow (prostowniki czy jakos tak oO sa one jakby wzdluz kregoslupa po obu jego stronach) rozgrzewam sie w miare dobrze cwiczenie tez wykonuje poprawnie (Prosty plecy itp) po paru dniach bol przechodzi jakos ostatnio rzadko cwiczylem nogi i to dopiero moj 2 trening od [...]

Witam serdecznie, Mam pytanie, po ostatnich dwóch treningach, zaczeła mnie boleć klatka może nie mięsień a ścięgna i zauważyłem duży przyrost w ciągu dwóch dni lewego płata klatki. Czy te bóle mogą być spowodowane szybkim przyrostem czy też przetrenowaniem. Pozdrawiam Lukencin

[...] się z dziwnym uczuciem w łydce. Chciałbym się zapytać czy ktoś przeżywał kiedyś coś podobnego bo byłem już u lekarzy i fizjoterapeutów. Aktualnie czekam na rezonans. Nie bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym ani udo. Uczucie jest w zewnętrznej stronie łydki delikatnie na przodzie w dolnej części łydki, lewa noga. To bardzo dziwne uczucie nie [...]

Na ostatnim treningu KK miałem egzamin a co za tym idzie kilka walk..., poszło mi nawet nieźle :] ale opłaciłem to nieźle obitą nogą a jeszcze gorzej kolanem , całą lewą noge miałem opuchniętą a kolana to nawet nie było widać , problem w tym że siniaki z uda i piszczeli powoli schodzą i ból mniejszy ale to kolano mnie pieni,wogóle nie moge nogi [...]

witam od dłuższego czasu podczas przysiadu męczy mnie ból ponizej lewego biodra tak chodzby to byla górna część kości udowej :( robiąć przysiad czuje przeszywające kucie :/ dzis zacząłem rozgrzewkę od 10 min rowerka na lekkim i potem mocniejszym poziomie potem robilem obracanie nogi w okól osi biodra i w lewo i prawo kilka serii nadciaglem noge w [...]

Witam mam mały problem z bólem (ciągniecie , drętwienie bol kosi stawów) nadgarstków oraz dłoni lecz po stronie zewnętrznej ten bol narasta i teraz tez od kilkunastu dni tez bolą mnie stopy przy zginaniu kucaniu ciągnący ból od kostki do przegubu stopy nie wiem czy jest on spowodowany tym ze mam problemy neurologiczne [...]

[...] wszystko poszło elegancko, igła weszła gładko, aspiracja była, sok powolutku wpuściłem(1ml) test. propa. Malay Tigera injekcja była zrobiona w pośladek, z początku nic nie bolało ale na następny dzień do dziś boli mnie pośladek, nie jest to może jakiś tragiczny bul że nie da się wytrzymać ale boli i ciężko jest usiąść;/ Pośladek jest tak może [...]